【Talk青春】|青春期的孩子:推开你?拉近你?

Tuesday, December 01, 2020

Zoi:亚洲真理radio的朋友们大家好。在临床咨询中,我们常常遇到双双带着困惑的青春期孩子和他们的父母,他们出现了前所未有的陌生感和疏离感,又或者出现了前所未有的暴脾气或反抗,今天我们邀请到有着丰富咨询经验的厄玛乌心理工作室咨询师、美国圣玛丽大学婚姻家庭治疗硕士Mary,来为我们指点迷津,聊聊青春期的孩子,该怎么相处?

Mary:谢谢ZOI ,大家好!我是mao修女,的确,陪伴青春期的孩子的确需要智慧和勇气。

他们开始探索世界和自我,一连串的变化给家长带来很大的惊喜甚至惊吓。无论从外在的身高长相,内在的心理情绪,或与同伴异性的相处都会有巨大的变化。有些父母常说:我的孩子怎么好像变了一个人?原来喜欢天天粘着我,现在离我远远的,沉默寡言,总是塞着耳机听音乐,穿着打扮又有点夸张。你会经验到那个听话、懂事的孩子好像不见了!上一分钟还是你最好的朋友,下一分钟就冲你大喊大叫。你想要关心孩子,他们却推开你……其实这些都是进入青春期明显的标志。

Zoi:那么这个时候,到底是靠近他,还是暂时离开他呢?他们的内心到底需不需要父母?

Mary:青春期的孩子让你抓狂时,父母最不想做的事情就是和他们待在一起。如果他们推你,拒绝你,反复试探你,实际上标志他们需要你。但是他们不懂得用语言表达需要。

Zoi:表面上抗拒,其实内心需要,这让父母很难做人啊?其实这个时候的父母也很怕激怒自己的孩子吧?

Mary:确实,这个时候,父母该出现,而且得是一个可靠而有爱心的成人。每个孩子距离成功,只差一个有爱心的成人!如果你希望与孩子的关系从根本上得到改善,那么你必须增加在他们身上投入的时间。更细心地留意和观察孩子的需要和变化,尽可能地读懂孩子的每一个行为和情绪,不要被他们冲动的情绪所激怒,把控好自己的情绪和态度。

Zoi:可靠而有爱心,其实这对成人的要求一点也不低。在成年人的世界里,已经充斥着来自四面八方的压力,青春期的孩子是他们回到家后,另一个严峻的挑战。

Mary:是的,我们生活在这个世界上,要面对的纷纷扰扰太多,这些纷扰也不同程度地带给我们苦恼或痛苦,比如,我们的痛苦来源之一就是,这个世界充满的爱,是有条件的,是建立在表现,外表,人气这一切的基础之上的社交世界。大部分时候,我们的爱就像是水龙头里的水,随着开关,控制流出。当对方不满足我们的期待,我们的爱就按下了暂停键,停止输出。我们对孩子也不自觉地会这样。

Zoi:在我印象中,常有这样的情形,前一秒还激怒了父母,后一秒他们给我端上了削好的苹果、剥好的橘子放在我的书桌上。

Mary:你是很幸运的,被爱的经验会影响你一生。所以青少年真切渴望有人真正对他们感兴趣,有人会照料他们,有人会为了他们而存在,有人愿意将自己的时间注意力集中在他们身上。无条件爱他的父母帮助他们建立自信并走向成功。很多父母以为孩子长大了不需要我们了,就开始脱身,投入的时间少了,对孩子的关注也少了。其实,你被孩子的假象欺骗了。孩子不断在试探你是否无条件地爱他们。全新的你该出现了!需要不一样的交流沟通和陪伴。

Zoi:也就是说父母该做出改变,该开启全新的陪伴模式?

Mary:是的,

1. 首先定期安排你们的专属时间,去做你和孩子喜欢做的事,让约会变得有趣。不但如此,还要非常注意细节,要预料到这个约会可能会不太顺利,因为孩子可能会激怒你,或者会对你冷淡,疏远你,或者沉默寡言。恭喜你,你拥有一个真正的青少年,你必须迎难而上。要相信,这就是一个播种的过程,不断实践,会越做越好。不要灰心丧气。

Zoi:把陪伴当做一个播种的过程,还要不定时地耕耘吧?

Mary:对了,这耕耘的最大技巧,是理解、信任、尊重孩子。理解青春期孩子的特点和状况,是父母给孩子的最好的礼物,孩子也会渐渐向你敞开心扉。同时,也要让孩子经验到您是理解他们的。

Zoi:可能很多家长不知道该怎么做算是理解和尊重,就怕往前一步是纵容。

Mary:每个阶段的孩子需要的理解和尊重各有侧重:11-12周岁孩子天真多变缺乏安全感,他们很在乎有谁喜欢我。12-14周岁的孩子易怒,不稳定,非常在意,我是谁,进入了寻求发现自我的阶段。14-15周岁的孩子合群,冲动,喜欢寻根问底。进入了“我究竟属于哪里?”的阶段,拓展自己的圈子。15-16周岁叛逆,冒险,用于尝试,进入“为什么我不能”阶段,想追求自由。16-17周岁标新立异,理想化,不切实际,进入“我如何变得重要”的阶段。17-18周岁,关注未来,积极主动,对未来有畏惧心理,进入“我将来做什么”的阶段。​

Zoi:这个阶段的孩子,几乎是个思想家,有许多天马行空的想法,有些不着边际、有些妙趣横生,其实这些都非常珍贵,对吗?

Mary:是啊,要允许孩子有自己的观点,假如孩子的观点偏激错误,那么你可以分享你的观点,积极鼓励孩子思考,探索。

Zoi:关键是,当家长能够允许孩子表达时,才有可能让孩子在你面前流露更多他变化多端的思想动态,这不就是家长想要的吗?你希望掌握他的心境,首先得允许他存在偏差或不完美,在你面前自在了,他才会更大胆表达。

Mary:是的,这就是当我们尊重了他们,他们反馈给我们更多的信任。这里还需要注意沟通技巧,批评指责会让孩子不敢跟你说实话。耐心聆听他们的想法和感受,让孩子自由表达自己的感受并试着去同理他们,然后再引导孩子去面对错误的行为和想法。就是论事,跟孩子站在一起面对错误。沟通的原则是双赢,赢得孩子的心,而不是让他认输。唯有当孩子感到自己真正被父母接受时,他就会开始起步改变自己。

所以要留意说话的态度,不要咄咄逼人的样子,而要和善沉着。通过沟通,传递的是你爱他的信息。沟通如同施肥,在合适的时机用合适的肥料来浇灌,热水尽管很好,但用来浇花就不合适了,凉水浇花也要等待下午太阳下山才合适吸收。假如父母看到孩子的错误,一时控制不住自己的情绪,可以设立一个安静角,让自己调整好了情绪再去沟通,这样会比较有效果。

Zoi:在这里我想替青春期的孩子们说一句话,其实这个阶段,他们非常非常需要隐私,如果能尊重他们的隐私,父母取得孩子的信任已经成功了一大半。

Mary:是的,尊重他们就要给予他们足够的空间。比如:进入孩子的房间请先敲门,请进了才进去。不要去偷看孩子的日记等。也许他们会将自己的每一个想法和感受通过网络告诉全世界,却要对你保有隐私。当然,最重要的还是我们前面提到的,无条件的爱:并不是你照我做了才爱你。当孩子失败气馁时也爱他们。家庭如同一个稳定的树根,孩子可以汲取生命的养料,委屈了常常回到家中汲取营养,成为孩子的朋友。

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