默想&反省
保禄说：「基督解救了我们，是为使我们获得自由」。为堪受基督的解救之恩，我需要看到甚么成了我生命的轭和束缚？这些轭和束缚，让我无法看到内心真正的渴望，盲目地追逐世界的价值，将内心的自我，困在那些缺乏意义的压力中。解除这些束缚，虽然不容易，但在基督恩宠的协助下，我们可以逐步割舍远离天主的行径。
耶稣痛斥犹太人寻求在外表满足法律的要求，而忽略了内心的作法。新冠病毒来袭，饭前洗手变得更合情合理，但这个动作在耶稣的时代，却与善恶好坏联系在一起。耶稣要指出的，是法利塞人对规矩的要求，大于对人性的尊重，使人活在虚伪的行径。注重外在行为，让自己活在他人的认可中，却忽略了天主铭刻在我们心中的爱主爱人的法律，是可悲的。让我们真正地关爱了自己内心的需求后，再去爱身边有需要的人。
亲爱的主耶稣，教我真心爱祢，不断地彰显祢的光荣。
读经一（割损与否都无关重要，唯有以爱德行事的信德才算重要。）
恭读圣保禄宗徒致迦拉达人书 5:1-6
弟兄们：基督解救了我们，为使我们获得自由；所以你们要站稳，不可再让奴隶的轭束缚住你们。请注意，我保禄告诉你们：若你们还愿意受割损，基督对你们就没有什么益处。我再向任何自愿受割损的人声明：他有遵守全部法律的义务。你们这些靠法律寻求成义的人，是与基督断绝了关系，由恩宠上跌了下来。至于我们，我们却是依赖圣神，由于信德，怀着能成义的希望，因为在基督耶稣内，割损或不割损都算不得什么，唯有以爱德行事的信德，才有价值。
——天主的圣言
答唱咏 咏 119:41,43,44,45,47,48
众：上主，愿你的仁慈降临于我。
福音（你们施舍吧！那么一切对你们便都洁净了。）
恭读圣路加福音 11:37-41
耶稣正说话的时候，有一个法利塞人请他到自己家中用饭，耶稣进去便入了席。那个法利塞人看见耶稣饭前不洗手，觉得奇怪。但主对他说：“你们法利塞人洗净杯盘的外面，你们心中却满是劫夺与邪恶。糊涂人哪！那造外面的，不是也造了里面吗？只要把你们杯盘里面的施舍了，那么，一切对你们便都洁净了。”
——基督的福音。
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