默想&反省
慈悲为怀的天主，总是对处于危难之中的人，网开一面。可是，养尊处优的，却不愿意对身边兄弟姐妹的急需，给予力所能及的协助，也是常见。对旁观者来说，两种态度，优劣立见。当局者却又往往迷失在自我中。
为了拯救耶路撒冷，免受亚述王散乃黑黎布蹂躏，上主医治了病危的犹大王希则克雅，并赐给了他另外十五年的性命。天主垂允了希则克雅的哀祷；为了敬畏祂的希则克雅，天主不惜打破生死定律。希则克雅的现世生命不但没有终结，反得以延长。
与上主的好生之德，形成鲜明对比的，是法利塞人的不仁。他们对饥肠辘辘的门徒，没半点同情，还用冷冰冰的传统，加以嘲讽。耶稣当然不会袖手旁观，祂用达味和司祭特权反击。或许，当时的法利塞人，并没有听懂耶稣的话。但是，我们知道，耶稣是君王，也是司祭，完全可以豁免安息日的各种规范。
主，请扶助我们慈悲如同天父。
读经一（我听见了你的祈祷，看见了你的眼泪。）
恭读依撒意亚先知书 38:1-6,21-22,7-8
那时候，希则克雅病重将死，阿摩兹的儿子依撒意亚先知前来看他，并对他说：“上主这样说：快料理你的家务，因为你快死，不能久活了！”希则克雅就转面朝墙恳求上主说：“上主！求你记忆我如何怀着忠诚虔敬的心，在你面前行走；如何作了你视为正义的事。”然后希则克雅放声大哭。上主的话传给依撒意亚说：“你去对希则克雅说：上主，你祖先达味的天主这样说：我听见了你的祈祷，看见了你的眼泪；看，我要在你的寿数上多加十五年，且由亚述王手中拯救你和这座城，我必要保护这座城。”
依撒意亚遂吩咐说：“拿一块无花果饼来，贴在他的疮口上，他就会好了。”希则克雅曾问说：“有什么凭据，我将登上上主的殿？”依撒意亚回答说：“上主必实践他所说的话，这将是给你的记号：看，我要使那射在阿哈次的日(rì)晷(ɡuǐ)上(shànɡ)的日影倒退十度。”果然，射在日晷上的日影倒退了十度。
——天主的圣言
答唱咏 咏 38:10,11,12,16
众：上主，你保存了我的生命，使我脱离灭亡的深渊。
福音（人子是安息日的主。）
恭读圣玛窦福音 12:1-8
那时，耶稣在安息日由麦田中经过；他的门徒饿了，开始掐麦穗吃。法利塞人一见，便对他说：“看，你的门徒作安息日不许作的事。”耶稣对他们说：“你们没有念过：达味与那些同他一起的人，饥饿时，作了什么？他怎样进了天主的殿，吃了供饼？这供饼原是不准他吃，也不准同他在一起的人吃，而是只许司祭吃。或者你们在法律上没有念过：在安息日，司祭在圣殿内违犯了安息日，也不算为罪过吗？但我告诉你们：这里有比圣殿更大的。假如你们瞭解‘我喜欢仁爱胜过祭献’是什么，你们就决不会判断无罪的人了，因为人子是安息日的主”。
——基督的福音
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