教宗宣布2024年为“祈祷年”，所以今年的四旬期反省，我会用依纳爵意识省察祈祷的五步讲出五个故事。
意识省察祈祷（Examen of consciousness）一种对当天事件进行虔诚反思的方法，以发现天主临在我们的生活中，并且辨别祂指引我们的方向和我们作出不同选择的回应。
意识省察祈祷是教会中一种古老的祈祷方法，可以帮助我们看到天主的手如何在我们的整个经历中工作。
第一步：感恩（见真理文化2024.02.17《公教新闻》或搜索：周守仁枢机四旬期反省）
第二步：在天主面前（见真理文化2024.02.24《公教新闻》或搜索：意识省察第二步—在天主面前）
第三步：天主启迪我（见真理文化2024.03.4《公教新闻》或搜索：意识省察第三步—天主启迪我）
第四步：我的黑暗
艾伦（Alan）刚刚转了新公司，是一间非常传统的百年老店，赚钱并不是首要任务，但作风太守旧，伙计也太过安于现状，老板知道再这样守下去也不是办法，便请了艾伦回来，并叫他放心去改变。艾伦一心想着大展拳脚，怎知上班才发现百年老店名不虚传，同事们都是“老师傅”，交给他们的工作不是说不可行的，你不明白这行业的运作，就是说正在忙，需要迟些才可跟进，再问他们“在忙些什么呢”，又说不出一个理由，总之艾伦由第一天上班便很气恼，下班在家也愤愤不平，渐渐地他发觉他还未开始批评同事，同事们却开始批评他。他觉得： 这样也行？！你们这群懒人竟然“恶人先告状”，所以他非常不开心，他觉得人们对他有偏见，他真的很愤怒。这样，他就被这些负面情绪占据了他的心，整天被这些人对他的批评所困扰，终于他知道原来这些批评他的同事，其实是害怕他的，因为他在公司所做的伤害了他们的利益，原本高高兴兴的准时上班、准时下班、准时支薪的模式，被他打破了，原本三个月“交数”的节奏，被他一个星期“交数”的要求改变了，真的出外“跑数”了！为了阻止他继续影响他们的利益，他们便采取了攻击他的方法，影响他的情绪及打击他的信心。艾伦知道后更愤怒，对于同事不明白他的苦心，他更困扰！
在一次祈祷中，艾伦感觉到天主跟他说 ：你不是也一直都不顾我而去吗？这对我来说也是一种伤害！我曾经用各种方法作出为你好的提示，但你仍对我爱理不理，但我仍然在这里等待你，我仍然“爱着你”。
祈祷后，艾伦似乎从黑暗中走了出来。他思考：如果我这样对天主，天主仍然对我不离不弃，那我是否也可以尝试改变自己。其实同事身处一个安乐窝达数10年，自己一到任，便改得翻天覆地，没有给同事任何心理准备，也难怪他们会有抗拒的心。于是艾伦开始降低对同事的要求，亦向他们解释了公司的前景，让他们明白改变的迫切性，慢慢适应！毕竟在黑暗中行走得太久，也需要时间才可以适应光明。
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