默想&反省
耶稣的生命是人的光，「光在黑暗中照耀，黑暗决不能胜过他」（若1:5）。除非人接受祂，否则的话，也不能「成为天主的子女」（若1:12）。尼苛德摩和耶稣三次接触，使他看见光，并成为光。
第一次，尼苛德摩拜见耶稣，是在晚上。他从黑暗走向了光明，从法律进入了恩宠。那一夜，他怀着信德和耶稣讨论了重生的话题。因着耶稣的光照，他开放自己，接受了圣神的洗礼。
第二次，尼苛德摩见证耶稣，是在公议会中。宗教领袖派了差役，去捉拿耶稣，但他们被耶稣的话感动了。他们之间，遂起了纷争。尼苛德摩怀着爱德，为耶稣发声：「如果不先听取人的口供，和查明他所做的事，难道我们的法律就许定他的罪么？」（若7:51）。
第三次，尼苛德摩埋葬耶稣，是在希望中。他和阿黎玛特雅人若瑟，怀着对永生的希望，埋葬了耶稣。他不仅从黑暗走向了光明，也从死亡走向了永生。耶稣的死，复活了他的生命。
耶稣，复活的主，祢照耀坐在黑暗中的人，拯救陷于死亡中的人，求祢也怜悯我。
读经—（我好像一只驯良的羔羊，被牵到屠宰场。）
恭读耶肋米亚先知书 11：18-20
上主，你告诉我，我才知道，你使我看透了他们的行为。我好像一只驯良的羔羊被牵到屠宰场，却不知道他们的阴谋，他们说：“让我们毁坏这棵生气蓬勃的树，把他从人世间拔除，使他的名字不再被人记念。”公平审判和洞察肺腑的万军的上主！愿我看见你对他们的报复，因为我已经把我的案情呈递给你。
——天主的圣言
答唱咏 咏7：2-3，9-12
答：上主，我的天主，（我投靠你）。
福音（难道默西亚是从加里肋亚来的吗？）
恭读圣若望福音 7：40-53
那时候，群众中有些人听了耶稣的话，便说：“这人真是那位先知。”另有些人说：“这人是默西亚。”但是也有人说：“难道默西亚是从加里肋亚来的吗？经上不是说，默西亚是达味的后裔，要在达味的故乡白冷出生吗？”群众因为耶稣的缘故，就起了纷争。他们中间有些人愿捉拿他、但是谁也没有下手。差役回到司祭长和法利塞人那里；他们问差役说：“你们为什么没有把他带来呢？”差役回答说：“从来没有一个人像他这样讲话的。”法利塞人说：“难道你们也被他迷惑了吗？官长或法利塞人中间，有谁会信仰他呢？只有那些不明白法律的群众才会信他，他们该受诅咒！”他们中间有一个人，就是从前夜访耶稣的尼苛德摩，对他们说：“如果不先听取被告的口供，查明他所做的事，我们的法律就能定他的罪吗？”他们回答说：“难道你也是从加里肋亚来的吗？你去查考一下，就知道从加里肋亚是不会出先知的。”然后各人就回家去了。
——基督的福音。
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