当您阅读这篇文章时，可能正在使用手机，请想想您花了多少时间在手机上，以及它是否对您的生活产生了负面影响。
据ALETEIA真理网报道，当智能手机问世时，许多人都为它的可能性而兴奋，并以钦佩和敬畏的眼光看待它。
当时，它被视为一种可以改变世界的工具，使每个人的生活更轻松，并帮助每个人在生活中获得更大的幸福。许多人仍然坚持这种观点，但越来越多的人看到了过度使用智能手机的负面影响。
问题是智能手机极易上瘾，很难放下它超过几秒钟。对于我们许多人来说，我们去任何地方都离不开它，甚至上厕所也要带着它。
从灵修角度来看，沉迷于智能手机有什么错吗？这不就是“娱乐和游戏”吗？
不再是消遣
从某种意义上说，使用智能手机可以归入“娱乐”或“消遣”类别。它包含许多应用程序，让我们从周围的世界中得到喘息。
然而，过度使用智能手机在某种程度上会对我们产生不利影响。
圣方济各撒肋爵（St. Francis de Sales）在《虔诚生活导论》中写到了花太多时间在娱乐上的危险：
一个人必须避免过度，无论是在娱乐上花费的时间，还是在他们吸收的兴趣上；因为如果花太多时间在这些事情上，它们就不再是一种娱乐，而是一种职业；而且，它们非但不能让人休息和恢复身心，反而会产生相反的效果。
最重要的是，要小心不要把心放在这些事情上，因为无论娱乐多么合法，把心放在上面都是错误的。
我们的智能手机是否占据了我们的心？或者我们的智能手机是否分散了我们在工作或家庭中履行职责的注意力？
天主并没有下达“不要过度使用智能手机”的命令，但祂确实给了我们理性的能力和教会来指导我们。
下次你去办告解时，告诉神父你对智能手机的痴迷，他会帮助你辨别这是否是一种罪过。
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