默想&反省
身为门徒，应该遵守的，是法律条文，还是法律精神？法利塞人太注重法律条文，以致于忽视了法律精神，甚至蔑视了人的生命。耶稣在善心的撒玛黎雅人比喻中（路10:25-37），就揭露了他们的固执，甚至是虚伪。法律的精神，就是爱。
一个安息日上，耶稣经过麦田，祂的门徒掐了麦穗，用手搓着吃，法利塞人就说：「为什么你们做安息日不准做的呢？」耶稣提到，达味和同他在一起的人，在饥饿时所做的事。耶稣说过，身体比衣服贵重，生命比食物贵重。
耶稣还提出：「人子是安息日的主」（路6:5）。法律的权威，不在人手里，而是在天主手里。食物是为人的生存，人是为天主的光荣。无论人说甚么，做甚么，都应该为光荣天主而说而做。人所面临的最大诱惑，就是荣耀自己。
耶稣，救主，我们感谢祢，因为祢我们看见我们的错误，求祢宽恕我们，治愈我们。耶稣，救主，我们祈求祢，照亮我们的心，使我们爱祢，也爱别人。
读经&福音
读经一（天主使你们与他自己和好，使你们成为圣洁无瑕的。）
恭读圣保禄宗徒致哥罗森人书 1:21-23
弟兄们：你们从前和天主隔绝，行为邪恶，心思上与他为敌；可是现在天主藉他爱子肉身的死亡，使你们与天主和好了，把你们呈献在他面前，成为圣洁、无瑕和无可指摘的人。只要你们在信德上站稳，坚定不移，不偏离你们从听福音所得的希望。这福音传给了天下一切的受造，保禄我就是这福音的仆役。
——天主的圣言
福音（你们为什么做安息日不许做的事呢？）
恭读圣路加福音 6:1-5
有一个安息日，耶稣经过麦田，他的门徒拾了麦穗，用手搓着吃。有几个法利塞人说：“你们为什么做安息日不许做的事呢？”耶稣回答说：“你们没有读过：达味和他的同伴，在饥饿时所做的事吗？他不是进了天主的殿，拿起供饼来吃了，也给了他的同伴吃吗？这供饼原不准别人吃，只准司祭吃的。”耶稣又对他们说：“人子是安息日的主。”
——基督的福音
——基督我们赞美你
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