默想&反省
不要小看嫉妒这自然情绪，若不妥善处理，星星之火，可以燎原。嫉妒可令人失去灵魂，是七罪宗之一。撒乌耳因为嫉妒达味，而想杀掉他。虽然在今天的篇章，我们读到因为儿子约纳堂的苦劝，撒乌耳打消了念头，让达味继续侍立在他左右；但随后的撒慕尔纪上篇，给我们讲述了撒乌耳最终还是不顾天主的意愿及约纳堂的劝告，决定要铲除达味。撒乌耳因为嫉妒而失去了天主的恩宠，落得战死沙场。
嫉妒是人的自然情绪，如果要否定它的存在，就同时在否定人的整体性。我们应该依赖天主的恩宠来化解嫉妒，转危为机。天主给每个人的「塔冷通」都不尽相同；尽管人有一万，我只得一千，我只需要善用我的一千，我深信我在主内得享的福乐，绝对不会少于那有一万的。
天主，祢是生命之源，求祢赐给我们智慧及信德，克胜嫉妒，安享人生。
——文本来源《和平月刊》
读经一
恭读撒慕尔纪上 18：6-9；19：1-7
达味杀死了培肋舍特人后，班师回来时，妇女们从以色列各城中出来，唱歌跳舞，打鼓弹琴，兴高采烈地前来欢迎撒乌耳君王。妇女们一面跳一面唱：“撒乌耳杀死千千，达味杀死万万！”撒乌耳听了很是气愤，这话使他很不高兴，说：“他们给了达味万万，只给了我千千；他所缺少的只有王位了！”从那一天起，撒乌耳常嫉妒达味。
撒乌耳曾对儿子约纳堂及臣仆提过，他要杀死达味；但是撒乌耳的儿子约纳堂很爱达味，就警告达味说：“我父亲撒乌耳想谋害你，现在请你多加小心，明天清晨，你要藏在一个隐秘的地方。我去陪我父亲到你所在的田间，向我父亲代你说情，看情形怎样，然后告诉你。”于是约纳堂向他父亲撒乌耳提起达味的优点，对他说：“父王不要伤害你的仆人达味，因为他没有得罪你；他所做的，都是对你有利的事。他冒着性命的危险，去杀那培肋舍特人。上主藉他使以色列获得了这样大的胜利，你亲自看见上主藉他使以色列获得了这样大的胜利，你亲自看见了，也很高兴；你为什么要犯罪，流无辜者的血，无缘无故杀害达味呢？”撒乌耳就听了约纳堂的话，并且发誓说：“上主永在！他必定不死。”约纳堂便叫回达味，告诉他这一切话，并且带他到撒乌耳面前。于是达味就和先前一样，侍立在君王左右。
——天主的圣言
答唱咏：我全心依赖天主，决不害怕。
福音
恭读圣马尔谷福音 3：7-12
那时候，耶稣和门徒退到海边去，有许多人从加里肋亚跟随着他。还有从犹太、耶路撒冷、依杜默雅、约旦河对岸、提洛和漆冬一带地方的许多人，听说他所做的一切事，也都来到他跟前。因为人多，他就吩咐门徒为他准备一只小船，免得众人拥挤他。他治好了许多人，所以凡有病的人都涌过来要摸他。邪魔一见了他，就俯伏在他面前，喊叫说：“你是天主子。”他却严厉责斥他们，不要把他的身分显露出来。
——基督的福音
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