默想&反省
原祖父母被魔鬼以蛇的形象引诱，违背了天主的命令，吃了禁果，犯下原罪，被逐出乐园。原罪使人类不仅失去了不朽的生命，也从此对罪恶不再免疫。
因着原罪的影响，人类靠自己的努力无法再次回到天主的家（乐园），只有天主才能够拯救我们。在天父怀中的独生子耶稣，深切知道父渴望我们归家。于是，心甘情愿降生成人，以完美的服从和一次而永久的自我奉献与牺牲，修复了天人之间的合一关系。
虽然主耶稣已经成为我们和天父之间的桥梁，但是在天人关系上，因为原罪的影响，我们始终是软弱的，我们需要不断的悔改和皈依。我们常常定志不再犯罪得罪天主，却又常常跌倒。我们需要跟圣咏作者一起呼喊：「万军的天主，求你领我们回去，求你从高天之上垂视而怜恤！求你常看顾这葡萄树，和你右手种植的园圃，保护你所培养的小树。」
主耶稣，祢是我们唯一的救主，求祢赐给我们一颗新的心，在我们的五内注入坚强的精神，使我们誓死不再得罪祢，伤害祢的圣心。
——文本来源《和平月刊》
读经一
恭读德训篇 48：1-4，9-11
当时兴起了一位个性如烈火的先知厄里亚，他的言辞炽燃如火炬。他使人民遭受饥荒，他嫉恶如仇，使人民的数目大减，因为他们不肯遵守上主的诫命。他因上主的一句话，关闭了天；同样，他也三次使火降下。厄里亚啊！因为你的奇迹，你是多么荣耀！谁能自夸与你匹敌?
你乘坐火马车，被火旋风卷去；你受命随时准备，在上主发怒以前，平息上主的忿怒，使父亲的心转向儿子，使雅各伯的各支派恢复旧观。看见你的人，和在上主的爱中安眠的人，是有福的！因为他也将获得真生命。
——天主的圣言
答唱咏：天主，求你使我们获得救恩
福音
恭读圣玛窦福音 17：10-13
门徒们从山上下来的时候，问耶稣说：“经师为什么说厄里亚应该先来呢？”耶稣回答说：“厄里亚的确要来，并且要复兴一切；但是我告诉你们：厄里亚已经来了，人们却不认识他，反而任意慢待了他。照样，人子也要受他们的磨难。”门徒们这才明白耶稣给他们所说的，是指的洗者若翰。
——基督的福音
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