默想&反省
人有时很矛盾，明明知道甚么是更好的，却不愿去做。或许习惯了某一种生活方式或模式，在其中感到舒适和安全，就不想踏出自己的舒适区了；或许这是人性的软弱或惰性使然。有人会说：人在江湖，身不由己。确实，在江和湖上，避免不了会受到风吹雨打与掀起的汹涌波涛。殊不知，五尺水下有份平静，水底更是如此。我们的心是在湖面上的波涛汹涌，随波逐流，还是在五尺水下的平静安逸，还是在水底的稳而不动，有深深的平安和自由？
人心会因宴饮而沉醉，被人生的挂虑所困扰，耶稣告诉我们要「谨慎」、「醒寤」、「祈祷」。有颗谨慎、醒寤的心很重要，让我们感受到发生了甚么，生命的方向在哪里。祈祷更是把我们带向生命的泉源 — 仁爱的天主那里。祈祷中，我们把身心灵，无遮掩地摆放在祂的圣心里，感受祂和自己的心跳。祈求可以和祂的眼和心一起，去看和去感受自己、他人和世界万事万物。
我们的天父，愿祢的名受显扬……
——文本来源《和平月刊》
读经一
恭读达尼尔先知书 7：15-27
达尼尔我，心中忧虑，我所看见的异像使我不安。于是我走近一位侍者，问他关于这些事的真相；他便告诉了我，使我知道这些事的意义。他说：“这四头巨兽就是将在世界上兴起的四个王国；但是至高者的圣民要承受王权，并永远享有，直至万世万代。”当时我更想知道有关那第四头兽的真相，因为它与众不同，非常可怕，它的牙是铁的，爪是铜的；咬碎吞噬猎物，又用脚践踏剩余的；我也想知道它头上的十只角和后来生出来的小角，这小角拔掉另外三只角，这是什么意思。这小角有眼睛和夸大的口，而且它的形状比其他的角都大！我观看，看见这只小角正在和圣民交战，战胜了他们，直到万古常存者降来，为至高者的圣民伸冤的期限终于到了，众圣民便取得了王权。侍者告诉我说：“这第四头兽就是将在世界上兴起的第四个王国，它和其他的国不同，它要并吞、蹂躏粉碎全世界。至于那十只角，是指将从这国家兴起的十个国王。他们以后，另一位国王要兴起，和以前的国王不同，他要制胜三个国王。他要说亵渎至高者的话，企图消灭至高的圣民，擅自改变庆节和法律；圣民将被交在他手中三年半。然后，审判者要开庭，剥夺他的统治权，把他彻底消灭；把王国的统治权和天下万邦的尊威，赐给至高者的圣民：他的王权永无穷尽，所有的国家都要服侍他，顺从他。”
——天主的圣言
答唱咏：请称扬歌颂上主，直到永远
福音
恭读圣路加福音 21：34-36
那时候，耶稣对门徒说：“你们应当小心，不要使你们的心被贪吃和醉酒所麻痹，被人生的挂虑所困扰，以免那意想不到的日子临到你们：因为那日子像罗网一样，临到世上的所有居民。所以你们应当时时警醒，常常祈祷，好使你们能逃脱将要发生的这一切事，并能站在人子面前。”
——基督的福音
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