默想&反省
同主在一起的人，必蒙主怜悯，主一定会喂养和饱饫他们。就如今天福音中记载的那些和主耶稣在一起的人一样，耶稣说：「我很怜悯这群众，因为他们同我在一起已经三天了……我不愿遣散他们空着肚子回去，怕他们在路上晕倒」。生活中，主也时刻关注着我们的需要，只要我们愿意到祂跟前来，和祂在一起，祂一定会满足我们。每天都能到教堂参与弥撒的人，是多么有福气，可以每天接受主的照顾和喂养。当然，我们每次到主前时，应放下我们对于环境、自身的注视，而全然献出我们自己，甚至是我们的贫乏，让主看顾使用，这样，主一定会使其丰盛。「双目常注视着信德的创始者和完成者耶稣」（希12:2），祂定会让我们经验神迹和祂的丰盛。就如福音所说：「剩下的碎块收集了满满七篮子」。
此外，我们也应记得，我们领受，也是为了传递，把从主所领受的，传递给他人，做传递主丰富恩典的管道。
主，请祢使用我们的贫乏和所有，让我们成为祢喜欢使用的工具。
——文本来源《和平月刊》
读经—
恭读依撒意亚先知书 25：6-10
在熙雍山上，万军的上主，要为万民摆设盛宴：有丰富的食物，醇美的陈酒；食物是精选的，美酒是上等的。在这座山上，他要掀去那遮住万民的丧帕，那掩盖各国的殓布。他要永远消除死亡，上主要擦干每个人脸上的眼泪，要除去他子民在世界各处所受的耻辱。因为上主如此说过。
到那一天，有人要说：“看！这是我们所期待的、拯救我们的天主；这是我们所依赖的上主，我们要因他的救援而鼓舞喜乐，因为上主的手停留在这座山上。”
——天主的圣言
答唱咏：（在我有生之年，）我要常住在上主的殿里
福音
恭读圣玛窦福音 15：29-37
那时候，耶稣离开提洛和漆冬，来到加里肋亚海岸，上了山，坐在那里。于是有许多人带着瘸子、残废、瞎子、哑巴和许多其他的病人，来见耶稣，把他们放在他跟前，他便治好了他们。群众看见哑巴说话，残废康复，瘸子行走，瞎子看见，都非常惊奇，便赞颂以色列的天主。
耶稣把门徒召来说：“我怜悯这一群人，因为他们同我在一起已经三天了，也没有什么吃的；我不想遣散他们，空着肚子回去，怕他们在路上晕倒。”门徒对他说：“我们在荒野里，哪里有这么多的食物，使这么多的人吃饱呢？”耶稣对他们说：“你们有多少饼？”他们说：“七个饼，还有几条小鱼。”耶稣就吩咐群众坐在地上，拿起那七个饼和鱼来，祝谢了，掰开，递给门徒，门徒再分给群众。大家都吃了，也都吃饱了。他们把剩下的碎块收集了满满七个篮子。
——基督的福音
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