默想&反省
耶稣问门徒说：「你们有多少饼？」这是耶稣在门徒们感到无能为力，请求耶稣帮助时，耶稣提问的。耶稣同样在今天询问我们：「你们有多少饼？」这个饼，是指我们当下的拥有，也是指我们愿意付出的多少。每当我们祈求天主帮助时，首先需关注自己的拥有与付出。之所以如此，是因为很多时候，当我们面对需要时，往往只想到了索取，而忘记了付出与努力。当我们不想付出与努力时，我们很难信赖天主。因为贪心会让我们只关注所贪求的，而往往忽略了天主本身。
今天耶稣所提的这个问题，不但让我们承认自己的拥有，也要我们关注自己的信心。当我们能够完全献出时，天主一定会帮助我们。就如今天福音记载的「二次增饼」奇迹一样，在人匮乏无助时，耶稣用人奉献的几块饼和几尾鱼，就能饱饫了约四千人。
主耶稣，请帮助我信赖祢，也请祢帮助我克制贪求。
——文本来源《和平月刊》
读经一
恭读列王纪上 12：26-32;13：33-34
那时候，雅洛贝罕心中思量：“这王国迟早要归于达味王室；如果这人民上耶路撒冷，在上主殿内献祭，他们的心难免不归向他们的主上犹大王勒哈贝罕，把我打死，再归属犹大王。“因此，雅洛贝罕王拿定了主意，制造两只金牛犊，对人民说：“你们不需要再上耶路撒冷去了；以色列，看！这就是领你们由埃及地上来的天主！”他将一只供在贝特耳，一只供在丹。这使以色列陷入罪恶，因为民众竟远至丹去敬拜另一只。雅洛贝罕又在高丘建造了神殿，将不属于肋未子孙的平民立为司祭；规定八月十五日举行庆节，像在犹大所举行的庆节一样。亲自上坛祭献，他也如此在贝特耳向他所制造的牛犊献了祭，并在贝特耳为他建造的高丘神坛委派了司祭。
这事以后，雅洛贝罕始终没有离开他作恶的道路，仍继续从平民中选派高丘的司祭；凡是愿意的，他就祝圣他们当高丘的司祭。雅洛贝罕家因此陷于罪恶，招致丧亡，由地上消灭。
——天主的圣言
答唱咏：上主，为了你对百姓的仁慈，求你纪念我们。
福音
恭读圣马尔谷福音 8：1-10
在那些日子，有一大群人没有什么吃的了。耶稣叫过门徒来，给他们说：“我很怜悯这批群众，因为他们同我在一起已经三天，也没有什么可吃的了。我若遣散他们空着肚子各自回家，他们必要在路上晕倒；况且他们中还有些是从远处来的。”门徒回答说：“在这荒野里，人从哪里能得饼，使这些人吃饱呢？”耶稣问他们说：“你们有多少饼？”他们说：“七个。”耶稣就吩咐群众坐在地上，拿起那七个饼来，祝谢了，掰开，递给他的门徒，叫他们分开；他们就给群众分开。又有几条小鱼，耶稣祝圣后，也吩咐把这些小鱼分开。人都吃饱了，把剩下来的碎块收集了七篮子。人数约有四千。然后耶稣遣散了他们，即刻同门徒上船，来到了达玛努达境内。
——基督的福音
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