默想&反省
「伪善」的宗教行为，由先知直到耶稣，都是伟大的宗徒领袖们所谴责的。我们都是在履行福音的要求及教会规条的普通教友，可能，我们会感到这些对伪善的谴责，跟自己无多大关系。就让我们仔细看看吧！
我们以明显的虚假伪造为「伪善」，即外在的宗教行为与态度，并没有相称的内在归依。这确实是先知所指，亦符合耶稣的教导。可是，耶稣痛斥的「假善人」，通常是那些小心翼翼地遵守宗教礼规，有太多的顾忌，甚至到了矫枉过正的此等地步的人。就好像：如果天主要求一样，就多做几样，那就安全了！要求每周守斋一次，就守两、三次吧，以防万一！那就肯定万无一失了！这种心态容易使人虚(xū)饰(shì)卖弄，炫耀自己，也为本来不受外在宗教行为约束的人做成困扰。这是一个诱惑 — 我们将天主变成一个长期在记录我们的过失或罪行的「簿(bù)记(jì)员(yuán)」。可是，天主是爱，祂的爱将人释放，使人获享自由。
主，求祢勿让我们存有错误的宗教观念，好让我们能以一颗自由和慷慨的心去事奉祢。
——文本来源《和平月刊》
读经一
恭读依撒意亚先知书 1:10,16-20
索多玛的统治者，请听上主的话！哈摩辣的百姓，请听天主的训示：“你们应该洗涤，应该自洁，从我眼前革除你们的恶行，停止作孽，学习行善，寻求正义，责斥压迫人的人，为孤儿伸冤，为寡妇辩护。现在你们来，让我们互相辩论 ── 上主说：你们的罪虽似朱红，将变成雪一样的洁白；虽红得发紫，仍能变成羊毛一样的皎洁。假使你们乐意服从，你们将享用地上的美物；假使你们拒绝和反抗，你们将为刀剑所吞灭。”这是上主亲口说的。
——天主的圣言
答唱咏：行为正直的人，我要使他享见天主的救恩。
福音
恭读圣玛窦福音 23:1-12
那时，耶稣对民众和他的门徒讲论说：“经师和法利塞人坐在梅瑟的讲座上：凡他们对你们所说的，你们要行要守；但不要照他们的行为去做，因为他们只说不做。他们把沉重而难以负荷的担子捆好，放在人的肩上，自己却不肯用一个指头动一下。他们所做的一切工作都是为叫人看；为此，他们把经匣放宽，衣繸加长；他们又喜爱筵席上的首位，会堂中的上座；喜爱人在街市上向他们致敬，称他们为‘辣彼’。至于你们，却不要被称为‘辣彼’，因为你们的师傅只有一位，你们众人都是兄弟；也不要在地上称人为你们的父，因为你们的父只有一位﹐就是天上的父。你们也不要被称为导师，因为你们的导师只有一位，就是默西亚。你们中那最大的，该作你们的仆役。凡高举自己的，必被贬抑；凡贬抑自己的，必被高举。”
——基督的福音
Daily Program
