默想&反省
各位主内的弟兄姐妹主内平安，欢迎来到陪你读经的清晨默想，今天是教会礼仪年 四旬期第四主日，在开始今天的默想之前，邀请大家收敛心神，让我们通过聆听今天读经和福音的内容，来准备我们的默想，因父及子及圣神之名，阿们！
1、读经一（人民的流沛和解放，显示上主的义怒和仁慈。）
恭读编年纪下 36：14-16，19-23
那时候，所有的司祭、首长和人民，罪上加罪，效尤异族所行的一切丑恶之事，亵渎了奉献给上主的耶路撒冷圣殿。他们祖先的天主上主，由于爱惜他的人民和圣殿，不断派遣使者警戒他们；无奈他们却嘲笑天主的使者，轻视他的劝告，讥讽他的先知，最后上主对他的人民大发怒火，以致无法救冶：敌人焚毁了上主的圣殿，拆除了耶路撒冷的城墙，烧毁了全城所有的宫殿，破坏了城内珍贵的器皿；凡是没有死于刀下的人，都被掳到巴比伦去，作巴比伦王和他子孙的奴仆，直到波斯帝国兴起。这样，就应验了上主藉着耶肋米亚所预言的：“这块土地要一直荒凉七十年，为要补足那没有被遵守的安息年。”
波斯王居鲁士元年，上主为实现他藉着耶肋米亚所说的预言，就激动了波斯王居鲁士的心，使他出了一道诏令，通告全国说：“波斯王居鲁士这样说：天上的‘天主上主’，将地上万国交给了我，嘱咐我在犹大的耶路撒冷为他建筑一座殿宇，你们中间凡作他子民的，都要到那里去；愿他们的天主上主与他们同在！”
——天主的圣言
——感谢天主
2、答唱咏 咏137：6a；1-6
答：我若不怀念你，就让我的舌头僵硬，再不能唱歌。
3、读经二（你们因罪恶而丧亡，因恩宠而得救。）
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书 2：4-10
弟兄们：天主富于慈悲，由于他对我们的深情大爱，在我们因过犯死了的时候，却使我们和基督一起生活：可见你们得救是由于恩宠。他使我们和基督一起复活； 并使我们在基督耶稣内和他一同坐在天上；这样，他将自已无限丰富的恩宠，就是他在基督耶稣内，对我们所怀有的慈爱，显示给未来的世代。因为你们得救是由于恩宠，藉着信德，所以得救并不是出于你们自己，而是天主的恩惠；不是出于善行，以免有人自夸。原来我们是天主所创造，是在基督耶稣内受造的，为的是要我们在生活中行各种善事，就是天主预先安排要我们做的。
——天主的圣言
——感谢天主
4、福音（天主派遣圣子来，是要世人藉着他而获救。)
恭读圣若望福音 3：14-21
那时候，耶稣向尼苛德摩说：“梅瑟在旷野里怎样高举了蛇，人子也该怎样被举起来，使所有信他的人，在他内得到永生。
天主这样爱了世人，竟赐下了他的独生子，使凡信他的人不致丧亡，反而获得永生，因为天主派遣圣子到世界上来，不是为定世人的罪，而是要世人藉着他而得救。信他的人，不被定罪；不信的人，已经定了罪，因为他们没有信从天主独生子的名字。他们被定罪的原因是这样的：光明来到世界上，世人却爱黑暗，而不爱光明，因为他们的行为是邪恶的。的确，凡是作恶的都憎恶光明，也不来接近光明，免得他的恶行暴露出来。然而，履行真理的却来接近光明，为了显示出他的行为是在上主内完成的。”
——基督的福音。
——基督我们赞美你
4、我们一起默想：
四旬期第四主日又称为喜乐主日。这称号在于提醒我们：身为基督徒，要活出喜乐。喜乐要成为基督徒的标记！这样的提醒，也意味着四旬期已经走到了中间，日子愈来愈接近耶稣的复活与胜利。如今天的福音告诉我们的：「天主竟这样爱了世界，甚至赐下了自己的独生子，使凡信他的人不至丧亡，反而获得永生」。天主对我们的这份怜爱，成为我们的喜乐源头，因着祂的爱，我们重获新生。这生命是充满光明和希望的，这生命让我们在生活中看到美好，可以活出使命。因此，喜乐不是源于外在的物质享受、功名权利，而是来自生命的转变。当生命充满光时，我们会看到美好，看到天主。这样的生活，才会让人喜乐。当然，我们喜乐生活，不意味着生活中没有困苦与挑战，而是在这些挑战中，我们拥有希望和力量，因为，耶稣就是为此而来到世上的。祂作为光，就是为照耀我们的黑暗，让我们在祂内获享生命的圆满。
慈爱的耶稣，请把祢的喜乐赐给我们，让我们欢欣踊跃，天天愉快。
5.感谢您的聆听，我们明天再见！
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