默想&反省
曾否感觉到生活实在太多烦恼，或者天主看似漠不关心？这些都是痛苦的感觉。今天的读经作出了响应。
依撒意亚先知告诉以色列民，天主从来没有抛弃过他们。虽然他们现在正受着充军之苦，但终有一日，他们会回到自己的家乡。尽管一位母亲对自己孩子的爱是如何强烈，天主的爱总是更加伟大。祂切愿从黑暗中将祂的子民释放（依49:9）。
福音中，耶稣被犹太领䄂们迫害。耶稣说：「我父到现在一直工作，我也应该工作。」可是，迫害祂的人不能接受这话，因为耶稣「使自己与天父平等」。可是耶稣更进一步明言：「就如父唤起死者，使他们复生，照样，子也使他所愿意的人复生」（若5:21）。只有天主能恩赐生命。耶稣是天主，祂渴望祂的人民 — 我们 — 获享生命。
生活中没有任何挑战，也没有任何难以承担的痛苦，即使是死亡，也不能把我们同天主的爱相隔绝。
主啊！当烦恼重得难以承担时，请祢让我感受到祢关心我，祢深深地爱着我。
读经一
恭读依撒意亚先知书 49：8-15
上主这样说：“在施恩的时候，我俯允了你；在援救的日子，我帮助了你；我必保护你，使你做为人民的盟约，复兴国家，使你重获荒芜了的产业，好对俘虏说：出来吧！对在黑暗中的人说：你们出现吧！他们将在路上被牧放，牧场就在荒山上。他们不饿也不渴，热风和烈日不伤害他们，因为那怜悯他们的将率领他们，带领他们到水泉旁。我要使一切高山变成道路，把街道修高。有的人从远方来，有的人从北方和西方来，还有些从息宁来。诸天哪！要欢乐！大地啊，要踊跃！山岭啊，要欢呼高唱！因为上主安慰了他的子民，怜恤了受苦的人。熙雍说过：‘上主遗弃了我，吾主忘记了我。’妇女能忘记吃她奶的婴儿吗？她会不爱亲生的儿子吗？纵然有母亲忘记自己的孩子，我也不会忘记你！”
——天主的圣言
答唱咏：上主慈悲，宽仁大方。
福音
恭读圣若望福音 5：17-30
那时候，耶稣对犹太人说：“我父到现在一直工作，我也照样工作。”因此犹太人更想杀害他，因为他不但违反了安息日。而且又称天主是自己的父，使自己与天主平等。于是耶稣对他们说：“我实实在在告诉你们：子靠自己不能做什么，只能做他看见父所做的；凡父所做的，子也照样做。父爱子，将自己所做的都指示给子看；并且要把比这些更大的工程指示给他看，使你们惊奇。父怎样唤起死者，使他们复生，子也同样使他所愿意的人复生。父不审判任何人，却把审判的全权交给了子，使众人尊敬子，如同尊敬父一样；不尊敬子的，就是不尊敬派遣他来的父。我实实在在告诉你们；听我的话，又相信派遣我来者的，便有永生。他不会被定罪，而且是已经出死入生了。我实实在在告诉你们：时候要到，现在就是了，死人要听见天主子的声音，听从的人，就必生存。因为父是生命的源头，照样他也使子成为生命的源头；并且赐给他执行审判的权柄，因为他是人子。你们不要因这事而惊奇，因为时候一到，凡是在坟墓里的人，都要听见天主子的声音而出来：行善的要复活进入生命；作恶的要复活而被定罪。我靠我自己不能做什么；父怎样告诉我，我就怎样审判，我的审判是公正的，因为我不寻求自己的旨意，而只寻求那派遣我来者的旨意。”
——基督的福音
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