默想&反省
「那接受他见证的人，就是证实天主是真实的」（若3:33）。天主是真实的，是生活的；祂时常临于我们的生活当中。依据圣依纳爵的灵修，我们内心的动态，时常被两股力量所推动。这两股力量被称为善神和恶神。善神的推动，会增加我们对天主的信、望、爱。反之，恶神的引领，会削弱我们对天主的信、望、爱，从而使我们远离天主。若留意我们日常生活中的情绪，会发觉有些是惯性出现的，引我们做出各种反应的行为。愈对内在的动态敏感，也愈会对善神和恶神的推动敏感。由此，我们会注意到，天主在我们日常生活中的运作，是活跃的，是真实的。能学会敏于分辨善神与恶神的推动，就能认出主的临在与引领，也可望更积极地响应祂在我们日常生活中的真实运作。
主，祢是真实的，时常在我们的生活中活跃地运作着。祈求祢增强我们对祢临在的敏感度，好使我们时常对祢的引领作出实际的回应。
读经一
恭读宗徒大事录 5：27-33
圣殿警官把宗徒带来之后，叫他们站在公议会中，大司祭便审问他们，说：“我们曾严厉命令你们，不可用这耶稣的名字去施教。你们看，你们却在耶路撒冷各处传道，有意把这人的血债推到我们身上！”伯多禄和宗徒们回答说：“应首先服从的是天主，而不是人。你们下毒手把耶稣悬在木架上，我们祖先的天主却使他复活了。天主以右手高举了他，使他做元首和救主，为赐给以色列人悔改和罪赦。我们就是这些事实的证人，并且天主赐给那服从他的人的圣神，也同样作证。”他们一听这话，大发雷霆，想要杀害他们。
——天主的圣言
答唱咏：卑微的人一呼求，上主立刻俯允。
福音
恭读圣若望福音 3：31-36
若翰对他的门徒说：“那从天上来的，超越万有。那从地下来的，是属于地，也讲属于地的事。那从天上来的，超越万有之上。他为所见所听的作证，却没有人接受他的见证。那接受他见证的人，讲论天主的话，因为天主把圣神无限地赐给了他。父爱子，并且把万有交在他手中。那相信子的，便有永生；不相信子的，不但不会见到生命，而且天主的义怒常常在他身上。”
——基督的福音
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