默想&反省
早期教会发展迅速！这当然值得高兴，但也同时带来挑战。宗徒们因为职务繁多，因而在日常的供应品上，疏忽了希腊化犹太人的寡妇。了解到这个缺失，宗徒们决定检定七位执事，分担他们的工作。这个简单的决定，让我们看到早期教会的重要特质 — 以爱为本。如果宗徒不是有爱心，大可敷衍了事；如果他们爱权，也不会将权力下放。但团体活出的，是分享、信任和关爱的精神。这是标记，一个显示复活的主临在的标记。
福音中，当「耶稣还没有来到门徒那里」时，天色是黑暗的，风浪是巨大的，门徒是惶恐的。耶稣走近，对他们说：「是我，不要害怕！」。「是我」唤起的，是天主的圣名及天主的临在（出3:14）。顺理成章，门徒也就毋须害怕，因为有天主同在。
生活存在挑战，是千真万确的事实，但天主是爱，也是千真万确。耶稣是天主。
复活的主，请祢把祢的爱注满我心，驱除我内心的黑暗和恐惧。教我纵然面临挑战，也能勇敢地去爱。
读经一
恭读宗徒大事录 6：1-7
那时候，门徒们渐渐增多，希腊化的犹太人埋怨希伯来人，因为他们在日常的供应品上，疏忽了他们的寡妇。于是十二宗徒召集众门徒，说：“让我们放弃天主的圣言，而管理饮食，是不适当的。所以，弟兄们，应当从你们中间选出七位有好声望、充满圣神和智慧的人，派他们管理这事。至于我们，我们要专心于祈祷和传道的事。”这番话得到了全体的悦服，就选出了斯德望，他是一位充满信德和圣神的人，还有斐理伯、仆洛曷洛、尼加诺尔、提盂、帕尔默纳和尼苛劳，他是归依犹太教的安提约基雅人，叫他们站在宗徒面前：宗徒们祈祷以后，就给他们覆手。天主的道渐渐发扬，在耶路撒冷门徒的数目大大增加，也有许多司祭接受了信仰。
——天主的圣言
答唱咏：上主，求你向我们广施慈爱，（满足我们对你的期待）。
福音
恭读圣若望福音 6：16-21
到了晚上，耶稣的门徒下到海边去，上了船，要到海对岸的葛法翁去。天已经黑了，耶稣还没有来到他们那里。海上起了大风，波浪翻腾起来。他们划桨大约行了五、六公里，看见耶稣在海面上行走，靠近了船，便害怕起来。耶稣对他们说：“是我，不要害怕！”他们便把他接上船，船就立刻到了他们要去的地方。
——基督的福音
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