默想&反省
「难道是我吗？」「你说的是。」可以想象，耶稣说这话时的心痛！这句话也是对我们说的。我们何时伤透耶稣的圣心呢？是别人饱受欺凌，我们却视若无睹；是身边弱小者遭到辱骂，我们却置之不顾；是对忧伤难过者，没给予安慰……。
在圣周三，让我们反思耶稣为我们承受的一切，坦然承认自己的坏习惯、对世物的依恋、信德的薄弱、目标的虚伪。让我们都流下愧疚的眼泪，坦然承认自己欠天主的债。让忏悔刺痛我们的心灵，使我们更渴望天主，好得到净化及治愈。
我们对基督之爱的最佳回应，就是爱我们的近人，没有比这更好的方式去以爱还爱了。基督贬抑自己，透过我们的行动去传递祂的爱。只要我们完全信任祂的爱，让祂的爱火在我们的生命中蔓延，就能够像祂一样，以谦卑和亲切的方式去爱他人，「用言语援助疲倦的人」，并藉此美化自己的生命。
主耶稣，赐我们以真诚的爱，赞美祢的圣名，用感恩的心给祢增耀。
读经一（面对侮辱，我没有遮掩我的脸。）
恭读依撒意亚先知书 50：4-9a
吾主上主赐给了我一个受教的口舌，使我到时候以言语援助疲倦的人。他每天清晨唤醒我，使我如同学徒一样细听。吾主上主开启了我的耳，我并没有违抗，也没有退避。我将自己的背转给打击我的人，把自己的面颊转给扯我胡须的人；面对侮辱和唾污，我没有遮掩自己的脸。因为吾主上主援助我，所以我不以为羞耻；我板着脸，像一块燧石，因为我知道我不会受侮辱。那给我伸冤者已经来了。谁要和我争讼，让我们一齐到法庭去吧！谁要和我作对，叫他到我这里来吧！请看，有吾主上主为我辩护，有谁敢定我的罪呢？
——天主的圣言
答唱咏 咏69：8-10，21-22，31，33-34
答：天主，你是慈爱的，求你俯允我。
福音（人子固然要按照指着他所记载的而去，但是出卖人子的那人却是有祸的。 )
恭读圣玛窦福音 26：14-25
那时候，十二门徒之一，就是依斯加略人犹达斯，去见司祭长说：“我把耶稣交给你们，你们愿意给我什么？”他们约定给他三十块银钱。此后，他便寻找机会，要把耶稣交出。
无酵节的第一天，门徒前来问耶稣说：“你愿意我们在哪里为你准备逾越节的晚餐呢？”耶稣说：“你们进城去见某人，对他说：‘老师说了，我的时辰近了，我要和我的门徒在你那里举行逾越节。”门徒就照耶稣所吩咐的做了, 准备好逾越节的晚餐。
到了晚上，耶稣和十二门徒一同吃晚餐。用饭的时候，耶稣说：“我实在告诉你们：你们当中有一个人要出卖我。”他们都非常忧闷，便一个一个地争问耶稣说：“主，是我吗？”耶稣回答说：“那和我一起伸手到盘子里的人，要出卖我。正如经上所说的，人子固然要离开世界，但是出卖人子的那个人却是有祸的！如果他没有出生，为他更好！”那要出卖耶稣的犹达斯这时也问他说：“老师，是我吗？”耶稣对他说：“你说的对。”
——基督的福音。
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