默想&反省
想到耶稣在旷野里的四十天，我们通常都会集中于祂在那里所受的试探。默想耶稣受魔鬼诱惑是重要的：让我们看到祂在旷野战胜了魔鬼，这是祂最终要以逾越奥迹把魔鬼完全制服的一个标记。但同样重要的是，我们必须注意，耶稣到旷野里去，本是为禁食和祈祷。若翰的洗礼，祝圣了祂去履行祂的使命。在开展祂的使命工程之际，耶稣亲自体尝以色列的旷野经验。正如以色列要穿过旷野，进入福地；耶稣走进旷野为我们开辟一条通往真正的福地——天堂之路。所以耶稣到旷野里去，不纯粹是为了接受魔诱。至少，祂不是被动式的在那里等着魔鬼来诱惑祂。在旷野的四十天，祂当是沉(chén)浸(jìn)于向父的深切祈祷。祂在装备自己，迎向即将开始的漫长而艰辛的使命工程。正如我们在福音书得悉的，每当面临关键的时刻，耶稣都会祈祷。祈祷没有使祂不受魔鬼诱惑，只是明显地坚强了祂的意志，使祂能够退败魔诱。
主，请教晓我们怎样祈祷，让我们有足够的力量，击退所有的诱惑。
——文本来源《和平月刊》
读经一
恭读创世纪 9:8-15
天主对诺厄和他的儿子说：“看，我现在与你们，及你们未来的后裔立约，并同与你们一起的所有生物：飞鸟、牲畜和地上所有野兽，即凡由方舟出来的地上所有生物立约。我与你们立约：凡有血肉的，以后决不再用洪水湮灭，再没有洪水来毁灭大地。”天主说：“这是我与你们，及同你们一起的所有生物，立约的永远标记：我把虹霓放在云间，作我与天地立约的标记。几时我兴云遮盖大地，云中就要出现虹霓，那时，我便想起我与你们，及各种属血肉的生物，所立的盟约，这样，水就不会再成为洪水，毁灭所有血肉的生物。”
——天主的圣言
答唱咏：上主以慈爱和忠诚，对待遵守盟约和诫命的人。
读经二
恭读圣伯多禄前书 3:18-22
亲爱的弟兄姊妹：基督曾一次为罪而死，且是义人代替不义的人，为将我们领到天主面前；就肉身来说，祂固然被处死了；但就神魂来说，祂却复活了。祂藉这神魂，曾去给那些在狱中的灵魂宣讲；这些灵魂从前在诺厄建造方舟的时日、天主耐心期待之时，原是不信的人。当时赖方舟，经过水，而得救的不多，只有八个生灵。这水所预表的圣洗，现在赖耶稣基督的复活，拯救了你们，并不是涤除肉体的污秽， 而是要求对天主有一颗纯洁的良心。至于耶稣基督，祂升了天，坐在天主的右边，众天使、掌权者和异能者，都屈伏在祂权下。
——天主的圣言
福音
恭读圣马尔谷福音 1:12-15
那时候，圣神催促耶稣到旷野去。耶稣在旷野里，四十天之久，受撒旦的试探，与野兽在一起，并有天使服事祂。若翰被监禁后，耶稣来到加里肋亚，宣讲天主的福音，说：“时期已满，天主的国临近了， 你们悔改，信从福音吧！”
——基督的福音
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