空气质量与通风
讲到空气质量与通风就不得不讲到空调系统，它将户外新鲜空气带到室内，改善建筑内的空气质量；亦影响室内通风、温度与湿度，且过滤户外的污染物。此外空调系统对于建筑节能来说非常重要，以欧盟为例，办公室40%能源消耗来自于空调系统。目前空调系统大多是机械式通风；而相对机械式的自然通风，则是利用户外和室内温差与压力差来制造对流。自然通风能大幅减少能源消耗和碳排放，然而并非所有情况下都能顺利运作，这时必须借助机械式通风，于是有所谓结合机械式和自然的混合通风（hybrid ventilation）。那如何借助自然特性增加通风效率？报告中提到可从建筑低处引进外面的新鲜空气，因为湿热的空气通常存在于建筑高处，如果从高处通风会让新鲜空气在接触到人之前就被污染。另外天花板的高度也是重点，如果天花板越高，有助于不同温度的空气分层，进而让通风更顺畅。
采光与照明
照明通常占办公室耗能四分之一以上，如何让使用者有充足光线又减少耗能便非常重要，引进自然采光是一个好方法。然而如何引进自然采光同时，避免增加室内温度、减少强光直射，并考虑不同季节和气候是一大学问。善用室内和室外的遮荫设置，能避免阳光直射增加室内温度和眼睛不适。
另外微软于北京设立的办公室，他们为充分利用自然采光，故将较常使用的办公室，划设在容易接受到自然光的外围区域；而走廊和会议室则放在建筑中心。另外因为办公室较适合的光照度约在300至500勒克斯（lux），所以微软办公室有安装传感器，当自然采光的照度超过300勒克斯时，灯光就会自动关掉。
温度
对于简易节省耗能又让室内降温的方法，世界绿建筑委员会同样建议借助自然通风，例如晚上通常温度比白天低，可以让建筑在晚间自然通风，在白天上班前预先让室内降温。
绿建筑是否有益健康？
听完世界绿建筑委员会提出环保健康办公室的建议，不知道你是否同样好奇，那绿建筑里面上班，会不会比在一般建筑上班更健康更有工作效率呢？
绿建筑本身可以减少能源使用、抑制空气污染，间接减少气喘和心血管疾病，以及减缓气候变迁带来的威胁，因此对整体人类健康有益。然而是否有助于绿建筑用户的健康和生产力的确较少讨论，不过哈佛大学公共卫生学院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）助理教授Joseph Allen等人也有同样疑问，于是回顾各国相关研究并将整理结果发表于2015年《Current Environmental Health Reports》期刊。
他们发现绿建筑与传统建筑相较，绿建筑室内污染物如挥发性有机物、甲醛、二氧化氮和悬浮微粒较低。但在噪音控制方面，使用者对绿建筑相关表现较不满意。
就主观感受上，绿建筑使用者有较少的病态建筑症候群症状，身心健康较佳，工作生产力较好；且部分使用者觉得在绿建筑内工作，气喘或过敏发作而影响工作的情况变少。
不过Joseph Allen也在结论中提醒，这些研究多是让使用者自我陈述关于健康的主观感受，且研究的样本数也有限，所以需要更多研究左证。
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