默想&反省
我们一生都在学习做人。由孩提时代开始接受父母师长的教诲，到懂事以后自己选取效法的对象，也许是古圣先贤，也许是社会媒介，或者伴侣同(tónɡ)侪(chái)，或者上级领导。各人按其所接受的价值准则，塑造出不同的性格和待人处世的态度。有些人豁达宽容、胸怀社(shè)稷(jì)，有些人贪婪自私、祸国殃民。要如何度过现世的生命，留给后人怎样的评价，似乎都全凭个人的选择。
天主明白人性的软弱，知道人类容易受到魔鬼的诱惑，所以派遣先知来给人去恶行善的劝谕，强调悔改能为人带来新生。之后再赐下圣子，既为我们清洗罪孽，也给我们作出更具体的训示。耶稣所教导的，总能一针见血地直指人的流弊，就是只说不做，只讲求表面风光，欠缺内心的真诚。我们面对着这种种教诲，如果能像孩童般虚心地接受，相信就有如耶稣所说的，借着贬抑自己，而最终获得高举。
天主，我要做个正直的人，为享见祢的救恩。
读经一（你们应该学习行善，并寻求正义。）
恭读依撒意亚先知书 1：10，16-20
索多玛的统治者，你们要听上主的话！哈摩辣的人民，你们要听天主的训示：“你们应该洗涤，应该自洁，从我眼前革除你们的恶行，停止作孽，学习行善，责斥压迫人的人，为孤儿伸冤，为寡妇辩护。现在你们来吧，让我们互相辩论——上主说：你们的罪虽然似朱红，将变成雪一样的洁白；虽然深红，仍能变成羊毛一样的雪白。如果你们乐意服从我，将能享用地上美好的产物；假使你们拒绝我，反抗我，便将在刀剑下丧生。”这是上主亲口说的。
——天主的圣言
答唱咏 咏50：8-9，16-17，21-23
答：谁行为正直，我必拯救他。
福音（他们只说不做。）
恭读圣玛窦福音 23：1-12
那时候，耶稣对民众和门徒说：“经师和法利塞人坐在梅瑟的讲座上，凡他们对你们所说的，你们都要遵守，但不要效法他们的行为，因为他们只说不做。他们把沉重而难以负荷的担子捆好，放在别人的肩上，自己却连一个指头也不动。他们的一举一动，都要使人看见：他们把经匣放宽，衣边加长；他们喜爱筵席上的首位，会堂中的上座；喜爱人在街市上向他们致敬，称他们为‘老师’。然而，你们不要被称为‘老师’，因为你们的老师只有一位，你们都是弟兄；也不要在地上称人为父，因为你们的父只有一位，就是天上的父。你们也不要被人称为导师，因为你们的导师只有一位，就是默西亚。你们中间最大的，该做你们的仆役。自高自大的人，必被贬抑；自谦自卑的人，必被高举。”
——基督的福音
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