圣灰礼仪 星期三 晚祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
耶稣以身作则，
当年四旬守斋，
今日命我们取法，
为解救我们的心灵。
主耶稣基督，
请扶助祢的教会，
赏赐悔改的精神，
使我们心灵洁净。
最温良的耶稣，
宽赦我们的罪行！
我们誓死不敢再犯，
辅导我们生活慎重。
救主基督，
请教导我们谨守诫命，
忏悔净化心神，
使我们分享复活节的喜庆。
仁慈的圣三，
万物都应向祢致敬，
祢使我们焕然一新，
向祢唱出赞美的心声。阿们。
圣咏吟唱
对经一：上主，祢的知识深奥无比。
圣咏 138,1-18.23-24 上主明察秋毫
“有谁知道上主的心意？或者，有谁当过他的顾问？”（罗 11,34）
(1) 1-12
上主，祢洞察我，认清我，†
我一举一动，祢无不深知，*
祢在远处也透澈我的心思。
我或行或止，祢明察无遗，*
我所作所为，祢都熟悉。
我的话尚未出口，*
上主，祢已知晓，
瞻之在前，忽焉在后，*
圣手所指，不离左右。
祢的知识深奥无比，*
为我确实高不可及。
我到何处，才能躲开祢的神能？*
我到何处，方能逃避祢的面容？
我到天上，祢已在那里，*
我潜入阴府，祢也在那里。
我若振翼飞往日出之乡，*
我若遁迹息影于辽海之滨，
祢的手仍在那里引导着我，*
祢的右手依然紧紧地握着我。
我若说：愿黑暗把我笼罩，*
愿我四周的光明变为黑夜；
但黑夜为祢并非朦胧，†
黑夜与白昼同样光明，*
黑暗与光明为祢完全相同。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，祢的知识深奥无比。
对经二：我是明察人心，洞悉肺腑的上主；我要依照各人的善恶，予以赏罚。
(2) 13-18 23-24
上主，我的脏腑原是祢造成，*
祢使我在母胎中成型。
我称谢祢，祢神奇地把我创造，*
我深切了解祢工程的奥妙。
我未见天日之前，*
我在母胎受造时，
我的灵魂，祢已完全知晓，*
我的形骸，祢已完全明瞭。
我尚未出生，祢已洞察，*
祢的书卷全部记录。
岁月尚未开始，*
寿限早已注定。
天主，祢的计划为我是何等深奥！*
祢的意念浩繁，不可胜数。
我若计算，多于沙粒，*
我若醒来，祢仍然与我同在。
天主，求祢明察我，认清我的心思，*
考验我，洞悉我的念虑。
看我是否误入歧途，*
引我迈向永生的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
上主，祢维护天地万物，使之生存。获得救恩的人忆及祢的死亡与复活，无不欢欣踊跃，满怀感激。请呼唤我们，使我们追随祢、效法祢，最后能稳妥抵达永远的家乡。 阿们。
对经二：我是明察人心，洞悉肺腑的上主；我要依照各人的善恶，予以赏罚。
对经三：一切都藉着祂而受造，万有都赖祂而存在。
圣歌 哥 1,12-20 基督是超越万物的长子，祂在万有中高居首位。
感谢天父，使我们在光明中，*
堪享圣徒的福份。
祂救我们脱离了黑暗的权势，*
把我们徙置到祂爱子的国土。
在祂爱子内，我们得到了救赎，*
获得了罪赦。
祂是看不见的天主的肖像，*
是超越万物的长子。
因为上天下地的一切，无论有形与无形，†
上座者或宰制者，率领者，或掌权者，*
都是藉着祂而创造的。
一切都藉着祂，并为了祂而受造，†
祂在万有之先就已存在，*
万有都赖祂而各得其所。
祂又是教会的头，也就是祂身体的头，†
祂是原始，是首先从死者中复活的，*
使祂在万有之中高居首位；
因为天主乐意使整个圆满住在祂内，*
并藉着祂在十字架倾流的血，创建了和平。
使人间和天上的一切，*
都与天主重归于好。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：一切都藉着祂而受造，万有都赖祂而存在。
简短读经 斐 2,12b-15a
你们要怀着恐惧战兢，努力成就你们得救的事。因为天主在你们内工作，使你们愿意，使你们力行，以成全祂的善意。你们做任何事，总不可抱怨，也不可争论，为使你们成为天主无瑕的子女。
短对答咏
领：我曾说：上主求祢怜悯我，
答：我曾说：上主求祢怜悯我，
领：医治我，因为我犯罪得罪了祢。
答：求祢怜悯我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：我曾说：上主求祢怜悯我，
谢主曲对经：当你施舍时，不要让你的左手知道你右手所作的。
谢主曲
我的灵魂颂扬上主，*
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为祂垂顾了祂卑微的使女，*
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，*
祂的名号何其神圣。
祂对敬畏祂的人们，*
广施慈爱，千秋万世。
祂运用手臂，大施神威，*
把心高气傲的人击溃。
祂从高位上推下权贵，*
却提拔了弱小卑微。
祂使饥饿者饱飨美味，*
却使富有者空手而回。
祂扶助了祂的仆人以色列，*
因为祂常念及自己的仁慈。
正如祂曾应许我们的先祖：*
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：当你施舍时，不要让你的左手知道你右手所作的。
祷 词
光耀和尊荣归于天主，因为祂以基督的血与自己的人民缔结了新而永远的盟约，并以圣体圣事予以更新。我们要如此向祂祈祷：
上主，求祢降福祢的子民。
上主，求祢指引万民和首长们的思想和行为，符合祢的圣意，
── 使他们诚心诚意谋求公众的福利。
求祢增加那完全献身而跟随基督者的热诚，
── 使他们以宣讲和榜样向所有的人证明教会卓绝圣善。
祢照祢的肖像造了人类，
── 求祢使他们厌恶不公不义的行为。
求祢使亡者进入祢的光荣，
── 永远赞美祢。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
上主，我们藉着今天的神圣斋戒，开始四十天悔罪和补赎的生活；求祢帮助我们以克己修身增加力量，与邪魔奋勇作战。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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