默想&反省
今天申命纪读经中，天主藉梅瑟讲述了生命的抉择，用了两个假设句来清楚说明不同的选择，带来不同的结局。天主似乎在仔细地和孩童讲解生命的意义：让人喜悦的祝福，源于我们正确的决定；让人惧怕的灭亡，来自违背天主而行的内心叛离。想象父母将一切都给孩子预备好了，多么渴望孩子们幸福快乐，每天怀着喜乐的心情回到家里，并将所发生的一切跟父母分享。天主也愿意每个人都和祂建立生命的关系，那就是爱慕祂，听从祂和依赖祂。
想到自己常常会下意识地为了获得旁人的认可而努力，就连弥撒中咏唱也想着身边的人会喜欢我的歌声或羡慕我会唱。这样做的结果，显然活得很辛苦和不自由。当然，有个声音邀请我为祂而唱而欢呼，我的目光注视着十字架上的耶稣，我的歌声似乎只为祂而存在。我变得轻松与自由，仿佛这就是正确的生命抉择！
主，求祢赐我一颗智慧的心，帮助我每天面对大大小小的抉择时，都能清楚分辨，然后将所作的决定安然交托在祢手中，让祢更新我的心。
——文本来源《和平月刊》
读经一
恭读申命纪 30：15-20
梅瑟向百姓说：“你看，我今天将生命与幸福，死亡与灾祸，都摆在你面前。如果你遵守我今天吩咐你的，上主你天主的诫命：爱慕上主，你的天主，履行他的道路，谨守他的诫命、法令和规定。你必能生活繁荣；上主你的天主，在你要去占领的地上，必要祝福你。但是，如果你心中叛离，不愿听从，被人引去敬拜事奉其他的神，我今天警告你们：你们必要灭亡；在你渡过约旦河去占领的土地上，决不能久存。我今天指着天地向你们作证：我已将生命与死亡，祝福与诅咒都摆在你面前；你要选择生命，为叫你和你的后裔得以生存；你应爱慕上主你的天主，听从他的话，完全依赖他；因为这样你才能生活，才能久存，才能住在上主向你的祖先亚巴郎、依撒格和雅各伯誓许要给他们的土地上。”
——天主的圣言
答唱咏：全心依靠上主的人，真是有福。
福音
恭读圣路加福音 9：22-25
那时候，耶稣对门徒说：“人子必须受许多苦，被长老、司祭长和经师们弃绝，并且要被杀害；但第三天必要复活。”他又对众人说：“谁若愿意跟随我，该弃绝自己，天天背着自己的十字架跟随我。因为谁若愿意救自己的性命，必要丧失性命；但谁若为我的缘故，丧失自己的性命，这人必能救得性命。人纵然赚得了全世界，却丧失了自己，或赔上自己，为他有什么益处呢？”
——基督的福音
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